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芒果黑糯米甜甜

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快乐莲子粥

一道夏季很赞的甜品
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12克
33克
302克

1439
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
芒果 2个
、
酸奶 3杯
、
黑米 适量
、
糯米 适量
、
白糖 少量
烹饪步骤
小贴士

等量的黑米冷水泡8小时，糯米泡4小时，再放电饭煲煮熟。揉糯米团时、必须手洗净沾少许水，这样就不会粘手了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-06-24

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