水煮玉米
-
步骤1/5
点击查看大图
把清洗玉米干净，切成小段。
-
步骤2/5
点击查看大图
把玉米放入锅中，放入水，水量以过玉米为好。
-
步骤3/5
点击查看大图
在锅中放入适力的盐
-
步骤4/5
点击查看大图
开大火煮开
-
最后一步
点击查看大图
调小火再煮20分钟，就可以了。
玉米素有长寿食品的美称，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素及多糖等，具有开发高营养、高生物学功能食品的巨大潜力。
1.玉米浑身都是宝
2.玉米含有维生素A和维生素E及谷氨酸等。动物实验证明，这些成分具有抗衰老作用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-06-24
水煮玉米的相关分类
水煮玉米的相关推荐
-
健脾养胃山药玉米排骨汤
15915088人看过 -
烤西兰花
391835人看过 -
#入秋滋补正当时#金灿灿的煮玉米
796912人看过 -
冬瓜玉米排骨汤
32684599人看过 -
胡萝卜玉米排骨汤
419809人看过 -
洋芋焪焪（群群？qiong？qun？）蒸出来的土豆饭
143480人看过 -
烤羊排（空气炸锅版）
1150745人看过 -
蒜蓉油麦菜
5206832人看过 -
清炒
371281人看过 -
#肉食主义狂欢#无敌下饭❗️好吃到哭的白菜火腿豆腐煲
2476347人看过 -
洋葱炒猪头肉
40797人看过 -
地三鲜~在家也能做出饭店的味道
17530278人看过
