水煮玉米
7克
24克
137克
672
千卡
-
步骤1/5
点击查看大图
把清洗玉米干净,切成小段。
-
步骤2/5
点击查看大图
把玉米放入锅中,放入水,水量以过玉米为好。
-
步骤3/5
点击查看大图
在锅中放入适力的盐
-
步骤4/5
点击查看大图
开大火煮开
-
最后一步
点击查看大图
调小火再煮20分钟,就可以了。
玉米素有长寿食品的美称,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素及多糖等,具有开发高营养、高生物学功能食品的巨大潜力。
1.玉米浑身都是宝
2.玉米含有维生素A和维生素E及谷氨酸等。动物实验证明,这些成分具有抗衰老作用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-06-24
水煮玉米的相关分类
水煮玉米的相关推荐
-
烧汁脆皮豆腐
1401113人看过 -
红烧肉
37002786人看过 -
私厨酱香卤牛肉(不可或缺的酱牛肉)
17996998人看过 -
蒸水蛋(蒸鸡蛋羹)
2259596人看过 -
三步做出“月盛斋酱牛肉”
21695234人看过 -
奶香煮玉米&奶香玉米汁
354310人看过 -
番茄炖牛腩
24936537人看过 -
#入秋滋补正当时#金灿灿的煮玉米
750732人看过 -
韭菜炒鸡蛋
9462642人看过 -
煎牛排全攻略
19969778人看过 -
煮玉米的小窍门
1875078人看过 -
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤
27763937人看过