苦瓜拌洋葱
1克
4克
40克
134
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/4
苦瓜，根据个人喜好，切小块备用
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步骤2/4
洋葱，切小块备用
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步骤3/4
把切好的苦瓜和洋葱放到容器中，加少许盐，一点点就好，然后加些糖，倒入醋(喜欢吃酸甜的可以多放些)，搅拌均匀。
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最后一步
最后可以根据个人口味放几片菠萝，调一下味。
很适合夏天的凉拌菜哦，败火美容，又简单易做。不喜欢吃洋葱的，可以放适量。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-06-23
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