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清爽海鲜粒

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四季餐桌

无论对于胃口好还是胃口不好的人，“碎”的菜永远有着特别的“魅惑”。特别是那一粒粒的海鲜，无论是拌饭还是干吃都那么棒！
营养分析 查看详情

42克
57克
30克

723
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
虾仁 80克
、
鲜贝 50克
、
蟹棒 50克
、
猪肉末 80克
、
海米 20克
、
荷兰豆 100克
、
油 1汤匙
、
盐 1茶匙
、
海鲜酱油 2茶匙
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-06-19

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