番茄花菜
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夏天来了，回到重庆热得都不想吃饭，这道菜很简单，但色泽漂亮，也很开胃，而且热量不高营养丰富噢
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
花菜撕小朵，撕小一点，烧开水，把花菜稍微煮一下。番茄洗净切丁
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步骤2/4
起油锅，油少放一点，姜、蒜切末，油烧热后放入姜蒜末
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步骤3/4
姜蒜炒香后，放番茄丁，炒成番茄酱状。
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最后一步
加入烫过的花菜，翻炒，加盐调味。最后把切成段的葱放入，稍微翻炒一下就可以起锅了
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-06-16
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