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南瓜浓汤（西式）

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炒菜不加盐

西式南瓜汤是一道传统西汤，可以和着面包吃或者作为开胃汤都是不错选择
营养分析 查看详情

86克
3克
13克

835
千卡

这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～
食材清单 加入采购清单
南瓜 人均200克左右
、
奶油 适量
、
上汤 适量
、
黑胡椒 适量
、
盐 适量
、
香菜 适量
烹饪步骤
小贴士

很多人都喜欢先把南瓜弄熟再打汁，其实直接打汁再煮沸，效果一样且简单快捷， 奶油不要放太多不然太腻影响食欲，另外奶油不要高温煮太久

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-06-15

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