腌糖蒜
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糖蒜佐粥佐酒,酸甜可口,有蒜香,又不辣,解腻祛腥,助消化。蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素,其杀菌能力可以达到青霉素的1/10,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。蒜能保护肝脏,诱导肝细胞脱毒酶的活性,可以阻断亚硝胺致癌物质的合成,从而预防癌症的发生。它的抗氧化活性优于人参,常食能延缓衰老。经常接触铅或有铅中毒倾向的人食用,能有效地防治铅中毒。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
●糖蒜,讲究的是甜,脆、嫩、爽,上好的糖蒜必得用鲜嫩蒜制作,夏初是最佳腌制时间。 取五斤新蒜用淡盐水泡三天!每天换一次水。第四天把蒜控干水晾一整天,保证没有生水!
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步骤2/5
盐:醋:糖的比例为1:2:3
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步骤3/5
将上述材料倒入锅里,再加水煮至盐糖都融化了,倒入腌蒜的容器。煮制好的汁要没过蒜。
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2013-06-05
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