毛豆炒香干
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9克
21克
12克
201
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
毛豆去壳，洗净，放入加盐和少许食用油的沸水中煮熟捞起。
-
步骤2/3
炒锅下油，葱头爆香后，放入切丁的香干翻炒。
-
最后一步
倒入毛豆，下生抽继续翻炒，放盐，葱花即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-06-02
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