“心的希望”--------早安，鸡肉粥
江南是水都，在江南的早餐。闻着，老妇人起灶，的炊烟。这味道，代表着希望，同时也是新生命的诞生。闻着，阳光，波澜睡眠。一碗清儒，溪河的粥，顿时，别样的味道。江南的气息。在脑海，荡漾，心间。浮现~····
12克
34克
7克
262
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/11
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把，所需食材，准备好
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步骤2/11
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将，米洗干净。
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加水，开中火，煮。待沸腾后。转，中小火，慢熬
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步骤6/11
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鸡肉，加水。煮熟，大约15分钟。左右
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姜切末，葱切花
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步骤8/11
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将煮熟的鸡肉，拆散，温度过高，此刻，可以用，刀叉，以及筷子辅助。
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步骤9/11
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粥也在锅中，慢慢孕育。心情也随之，朴钋~声，充满了希望。早餐或许更为，'心的希望'
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步骤10/11
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粘稠，细腻时，就是'希望到来之际。
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最后一步
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每一份，爱。都诠释着，不一样的心。我的心，你懂吗？那就让美食。来诠释吧。早安
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-05-30
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