蕃茄滑蛋
这道主要简单，营养价值高，老小都适合吃。
5克
9克
21克
115
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/4
蕃茄切好，鸡蛋打好，蒜头切好，葱切好。
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步骤2/4
起锅放入少量油，蕃茄不要放太多油，炒香蒜头，放入蕃茄。
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步骤3/4
炒到蕃茄出汁，变软加一点点盐，再加入糖，按各人口味添加，翻炒加入一碗水，喜欢汤汁多的可多加点水。
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最后一步
煮五分钟再加点糖，鸡蛋打散到入锅内翻炒二分钟，撒上葱花出锅开吃了。
炒蕃茄一定要加少少的盐，蕃茄才不会很酸。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-05-23
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