虾米烧冬瓜
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小虾米大味道,好营养!
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1克
4克
15克
62
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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冬瓜去皮,去瓤。切成方块。
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步骤2/3
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虾米洗净沥干水份备用。
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最后一步
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锅入少许色拉油,烧热后下入虾米炒香。再下入冬瓜块翻炒均匀。放入少量盐,生抽,少量糖及鸡精调味后,加入少量清水或肉汤大火烧开后,中火烧制。待冬瓜烧透剩余少量汤汁后,加入少许湿淀粉勾芡后即可。
小贴士
虾米炒过才够香!盐要适量,虾米已有咸味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-05-22
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