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儿子的营养早餐的做法

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儿子的营养早餐

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食材清单加入采购清单

鸡蛋 2个

、

韭菜 l小把

、

鸡脯肉 2两

、

盐少许

、

腌烤翅料少许

、

淀粉少许

、

面包渣少许

烹饪步骤

步骤1/3
韭菜洗净切成碎沫，加鸡蛋，盐调均。
步骤2/3
先做鸡米花吧，把腌好的鸡肉块沾淀粉，再沾鸡蛋液，最后裹上面包渣，全部做好放一边。
最后一步点击查看大图
开火了，先倒一点油，把韭菜鸡蛋液倒入煎熟即可。来个漂亮的造形吧看上去比较有食欲的。再倒点油可以多点，放入做好的鸡米花炸成金黄色就好了。配一个咸蛋黄，草莓，一杯酸奶，营养美味的早餐做好了。坐旁边看孩子吃着自己做的饭是妈妈最幸福的事了^_^！

小贴士

鸡脯肉晚上提前腌上，早上拿出来直接做就可以了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-05-17

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