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健康米糊

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大豫公主Jessie

养生食品自己做，不添加任何添加剂，安全又放心！
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42克
17克
43克

601
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
珍珠米 10/1杯
、
核桃 2个
、
杏仁 10粒
、
红枣 4个
、
麦片 适量
、
水 1300ml
烹饪步骤
小贴士

我做的是两个人的分量 稀稠度就根据个人喜好来衡量水的比例 麦片也不能放太多 ！（用玉米片也很好喝）会粘底

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-05-10

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