茄子豆角
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1克
6克
22克
111
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/3
豆角.切长段.茄子.切条.清水中泡一会.蒜拍扁切末
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步骤2/3
热锅下油.炸豆角.捞起控油.炸茄子.捞起控油
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最后一步
剩下的油中.下蒜.干辣椒.爆香.下豆角茄子.翻炒.加生抽.蚝油.即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-05-10
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