蒸蛋羹——怎么做鸡蛋羹才会嫩
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其实早在很小的时候我就很不喜欢吃鸡蛋!尤其是煮鸡蛋,淡而无味,吃蛋黄还特别容易噎到自己,当时不明白那些小孩为毛还那么喜欢吃蛋黄儿记得我妈总是叹气说我没营养,嘴巴啥也不吃! 其实那鸡蛋真是不好吃哇!现在对我来说鸡蛋还是提不起啥兴趣,当然把它用到烘焙上鸡蛋我是喜欢的不得了哇~另当别论哈! 当了妈之后,当当到了添加辅食的时候,每天要吃一个鸡蛋,我家就变着法的做给他吃,这道鸡蛋羹用了一个小招,做出来的鸡蛋又嫩又滑的!到一点调料调味,别说宝宝了,连我和PP都喜欢吃呢~ 这是篇旧文章,却总有人疑问一岁以内宝贝不能吃盐的问题,我找遍全文也没看到有说给这个年龄的孩子呀~家长们看文章后,材料请根据自家孩子调整哦
营养分析
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22克
26克
5克
324
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
将鸡蛋打入碗中,充分打散至颜色变浅后,倒入140ml温开水混合均匀并撒入盐;
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步骤2/4
将鸡蛋液倒入筛网中过滤,将碗内过滤后的鸡蛋液中的泡沫去掉;期待您添加我的微信公众号,让咱们近距离交流吧:)
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步骤3/4
蒸锅大火蒸开后,将碗套上保鲜膜放入锅内,转小火整约12-15分钟,然后关火焖约5到7分钟左右;
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2013-05-07
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