能量维生素-胡萝卜豆浆
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胡萝卜豆浆具有补肝,补脑,补血,明目,养胃,美白,抗疲劳等功效,早餐喝一杯胡萝卜豆浆再加上两片面包,就可以满足上午半天的营养需求关键词:维生素A 增强免疫力
营养分析
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10克
23克
43克
282
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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烹饪步骤
-
步骤1/2
黄豆提前泡好,胡萝卜切成花生米大小的小块。
-
最后一步
放入豆浆机,按原磨豆浆键,20分钟后就可以了。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-05-07
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