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韭菜洋葱豆腐干炒虾仁

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吃货在人间

这个菜是自创的，女儿喜欢吃豆腐干和洋葱，我觉得韭菜配豆腐干好吃，就都放了点。为了荤素搭配，又放了虾仁。
营养分析 查看详情

3克
19克
44克

273
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
虾仁 10个
、
洋葱头 1个
、
韭菜 2两
、
豆腐干 两块
、
海鲜酱油 适量
烹饪步骤
小贴士

这道菜放海鲜酱油，比放普通酱油好吃，口感回甜，不是单纯的咸。我用的厨帮海鲜酱油。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-05-07

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