补血红枣汤
每次大姨妈来整个人都是虚的 妈妈要我喝红糖水 我不怎么能接受红糖的味道 所以加了一点我喜欢的红枣 味道比原来好一点 也能接受了 红枣也能补血 两者一起效果也会更不错
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步骤1/6
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将枸杞洗干净 （买的散装的上面有些灰尘 一些脏东西参杂在一起 洗一下把杂质去掉~）桂圆切成小块 干桂圆比较不好切 为了更好的效果 我还是耐着性子切完了 红枣去核 切成小丁
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步骤2/6
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加入清水 放入准备好的食材 开小火煮
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步骤3/6
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水开后 面上有一些小沫 用勺子舀出来
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步骤4/6
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等到水收了一大半 加入红糖 多加一点也没关系
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步骤5/6
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放入可密封的碗中 待冷却后放入冰箱 喝的时候加入热水 哈 还可以用小瓶随身带着 走到哪都可以喝
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最后一步
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哈 表面上是枸杞里的小籽 好好享用吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-12-27
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