家常水煮鱼
1克
7克
37克
113
千卡
-
步骤1/6
鱼片斜片成薄厚相同的鱼片,加入1个蛋清、适量淀粉、白胡椒粉和盐,抓匀,腌制30分钟。
-
步骤2/6
木耳、青笋、鲜蘑等蔬菜洗净焯熟,码入大碗内。
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步骤3/6
热锅倒油,小火炒香几粒花椒、葱段、姜片和蒜瓣,再加入豆瓣酱,炒出红油和香味。
-
步骤4/6
加入适量清水,调入盐、酱油、醋和糖,大火煮开,转中小火熬制一会儿。
-
步骤5/6
待汤汁熬出香味,转大火,划入腌好的鱼片。鱼片变色即可起锅,连汤水一起倒入码好蔬菜的大碗内。撒上葱花和花椒。
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最后一步
重新热锅倒植物油,烧热至略冒烟,起锅浇在葱花和花椒上即可。
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发布于 2013-04-23
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