南瓜牛奶小米粥
想减肥的同志们,晚上可以尝试做这道粥!
16克
28克
171克
924
千卡
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步骤1/5
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准备好食材!
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步骤2/5
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南瓜洗净切丁!
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步骤3/5
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锅中加三分之一的水,放入淘洗好的小米,大火煮开!
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步骤4/5
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煮开后加入切好的南瓜丁,小火煮!
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最后一步
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煮到汤汁有些浓稠加入牛奶,小火继续煮!直到南瓜煮烂后关火!
南瓜要煮的软烂,口感更好,汤汁会更浓稠!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-04-18
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