香煎带鱼
大部分人喜欢红烧或者炖,我喜欢煎,提前喂好了,特别干香入味。
18克
49克
11克
405
千卡
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步骤1/11
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带鱼一条
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步骤2/11
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准备调料,盐 生抽 料酒 姜 葱
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步骤3/11
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清洗带鱼,用刀背刮掉上面的白色,可以去腥。
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步骤4/11
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准备一个大碗
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步骤5/11
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放盐,抓匀腌制
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步骤6/11
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放入料酒
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步骤7/11
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生抽
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步骤8/11
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葱姜腌制20分钟
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步骤9/11
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不粘锅一个,锅预热放油,每块完全的裹上全蛋液,整齐摆放。
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步骤10/11
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煎至两面金黄。
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最后一步
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老人小孩都爱吃,隔壁小孩都馋哭了。
1带鱼表面的白色清理干净,否则会腥。
2锅要加热要不会粘锅.
3腌制时间得够 要不不入味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-09
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