是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
龙骨祛湿汤的做法 点击查看大图

龙骨祛湿汤

浏览 40425 · 收藏 308


齿痕舌和舌苔厚腻是典型湿气重的表现,这些不适症状都来源于湿气。通常我们会以为夏天湿气会比较严重,更注意利湿祛湿。其实在春季,湿气会借助寒冷侵袭人体,对我们的伤害更大!春天穿得多,人体容易生热而产生湿气,而湿气被裹在厚厚的衣服里难以排除,特别是在南方,阴雨会让湿气的威力倍增。再加上春天容易受到风寒,湿气遇寒则为寒湿,遇风则为风湿,变得更加难以调理。 除了跟外部的环境有关,湿气的产生大多跟饮食有关。食物肥甘厚腻,饮酒这些都可能使过多的湿气无法排出;另外脾胃虚弱的情况下,水湿运化不力,也会将湿气留在体内。除了平时要注意适当运动以外,在饮食上也要有些讲究。过于辛辣的、油炸的、过于甜腻的,生冷不易消化的食物都不要吃。祛湿健脾、益肾养肺是从根源调理湿气的饮食原则。湿气消了,湿气便秘自然就会有效缓解 功效:本方有补中益气、健脾利湿、利尿消肿的功效,对春季四肢浮肿、通便秘,手脚沉重及腰部有重坠不适感等症状有效。
营养分析 查看详情

25克
102克
563克


2918
千卡

低脂,三高值得一试~
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士

但削时最好用袋子包着一边再削另一边,要不会引起手的皮肤痒 将赤小豆和薏米用清水泡到明天早上都可以的 红枣去核最好,红枣味更浓烈。 煲汤最少一个小时,不要超过一个半小时
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-04-09

换个做法

龙骨祛湿汤的相关分类

龙骨祛湿汤的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”