是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

打开APP，查看更多视频做法 >>

食美粥-食疗粥|“山楂赤豆粥”营养早餐消食健脾、增进食欲。

浏览 17.6万 · 收藏 3028 · 学做 1

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

山楂干可入药，具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。赤豆能利湿消肿（水肿，脚气，黄疸，泻痢，便血，痈肿）、清热退黄、解毒排脓。南瓜食疗作用保护胃黏膜，帮助消化，解毒等

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 切墩(初级)

大米 100克

、

山楂 10克

、

赤小豆 15克

、

南瓜 50克

、

冰糖适量

、

清水 1300ml

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
先将大米和赤小豆淘洗干净，提前在清水中浸泡60分钟.
步骤2/3 点击查看大图
砂锅中加入清水1300ml，大火烧开。再放入泡好的大米、赤小豆还有山楂、南瓜大火烧开，转小火熬煮40分钟。
最后一步点击查看大图
熬煮好最后放入适量冰糖，熬煮5分钟即可关火。

小贴士

好粥是熬出来的

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-08

换个做法

山楂赤豆粥的相关分类

香椿炒鸡蛋荠菜腌笃鲜汤圆春笋鹅蛋更多

山楂赤豆粥的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许