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瘦身简餐

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莫嫣karen

营养全面，我的心头好。当然最重要的就是简单和快
营养分析 查看详情

22克
42克
93克

725
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
熟冻甜虾 3只
、
西兰花 几朵
、
牛油果 1个
、
藜麦 50g
、
樱桃番茄 适量
、
橙 2个
、
甜青豆 适量
、
甜玉米 适量
、
鸡胸肉 100g
、
荷兰黄瓜 适量
烹饪步骤
小贴士

分享一个配套的酸奶色拉的配方 所有材料搅拌均匀 酸奶20g 盐少许 黑胡椒 少许 原味沙拉酱1/2勺

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-07

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