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上汤枸杞叶

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营煮厨乐

枸杞叶既有药用价值也可以当蔬菜吃，这个季节的枸杞叶比较嫩滑，煮一个上汤枸杞叶，菜和汤都有了，再煮一个荤菜，一顿简单的晚饭就完成了。
营养分析 查看详情

51克
31644克
31克

652
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
枸杞叶 500g
、
咸蛋 1个
、
水 3碗
、
盐 一小勺
、
油 适量
、
肉丝 50g
、
枸杞子 10颗
、
蒜片 1个蒜瓣切片
烹饪步骤
小贴士

我的厨房里是没有味精、鸡粉之类的东西的，只要食材新鲜，搭配得当，味道也是顶呱呱，自己和家人更健康。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-06

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