雪梨冰
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买了一些雪梨,灵机一动,做了一个“雪梨冰”
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
将雪梨切块,放进榨汁机,加凉开水,加糖,搅成果汁。
-
步骤2/3
将果汁过滤,这样吃起来不会有雪梨渣在里面。
-
最后一步
倒入模具内,放入冰箱冷藏,明天即可取出。
小贴士
一次性搅拌可能榨汁机性能不足,可以分几次搅。
榨好后可以用勺子搅一搅,看一下有没有残留的雪梨。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-04-16
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