培根芦笋卷
芦笋嫩茎中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质还含有微量元素硒，被认为是一种高营养的抗癌食品。它具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点，还有减肥的作用。 芦笋我一般会选择最简单的做法，尽量少的添加佐料保持属于它的滋味。
-
步骤1/6
点击查看大图
芦笋洗净去掉根部老的部分，开水焯一下一根切三段。
-
步骤2/6
点击查看大图
培根一切为二，取三段用培根从一边慢慢卷起来后用牙签固定。
-
步骤3/6
点击查看大图
芦笋每卷可包三根也可包二根都可以。
-
步骤4/6
点击查看大图
平底锅放一勺油，油热五六成放入芦笋卷，转小火慢慢煎，一面金黄色后再转一面煎。
-
步骤5/6
点击查看大图
两面煎好后型就固定了，可以把牙签拿掉了，继续煎至培根面面金黄色就可以。
-
最后一步
点击查看大图
在盘子里摆好后，拿现磨的胡椒瓶在芦笋卷上拧几下，撒上胡椒粉就ok了。
这道菜不需要再加盐，培根自身就有滋味，在卷芦笋的时候尽量卷的紧一点，煎的时候不容易散开，培根不需要卷很多层，两层就可以太多层不容易熟。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-05
培根芦笋卷的相关分类
培根芦笋卷的相关推荐
-
年夜饭菜单【醉排骨】香到直接上手抓！
124170人看过 -
#一学就会快手菜#用料简单 宴客菜 年夜饭必备 清蒸鲈鱼
405321人看过 -
荠菜煮鸡蛋
128339人看过 -
金针菇培根卷￨超级好吃
5695640人看过 -
清爽夏日凉面
174789人看过 -
麻辣鱼片
661098人看过 -
鸡蛋葱油饼
1945556人看过 -
葱花发面饼
420585人看过 -
腊肠炒荷兰豆
2038568人看过 -
培根菜花卷
43062人看过 -
#晒出你的团圆大餐# 红烧大黄鱼
1897520人看过 -
#味达美·名厨汁味正当夏# 5分钟上桌，简单省事吃不胖的拌面
202511人看过
