芦笋炒虾仁
芦笋是一种营养价值非常高的蔬菜，芦笋含有丰富的维生素，以及人体所需的各种微量元素和各种氨基酸。。而且芦笋是春天的一种蔬菜。所以现在正是吃芦笋的季节。
2克
16克
6克
105
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/7
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一次性准备好所有材料
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步骤2/7
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油热下蒜粒，爆香
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步骤3/7
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倒入虾仁炒至变色
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步骤4/7
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加入芦笋撒少许盐翻炒
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步骤5/7
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加入五香粉，锅边淋入少许开水，盖上盖子开小火焖熟
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步骤6/7
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起锅前加入鸡精拌匀出锅
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最后一步
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是不是看着很有食欲呢
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-05
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