胡萝卜红烧牛肉(炒糖色)
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牛肉的吃法千变万化,它是人们最熟悉的一种肉类,几乎全世界的人都吃牛肉,当然除了中国佛教徒和印度人之外。 不同地方的人吃牛肉的方法也不同,例如西方国家喜欢吃牛排、韩国人吃烤肉、日本人吃铁板烧,都是以牛肉为主。 但我认为,不管哪个国家或者哪个地方的牛肉吃法,都不如咱们中国人来的丰富。上至牛肉干、卤牛肉、红烧、清炖、炒炸等等,而这些做法中,我最喜欢的莫过于红烧牛肉的做法了。然牛肉跟萝卜又是绝配,原因是萝卜有健脾补虚和行气消食,牛肉则有补脾益胃、补中益气和强筋健骨的作用。两者一起搭配着吃,可以起到补气益血的作用,尤其适合消化不良、营养不良和腰膝酸软人士食用。 由于家里刚好有几根家里老人家自己种的胡萝卜,于是就用胡萝卜代替萝卜,做了一锅胡萝卜红烧牛肉。喜欢吃牛肉的朋友不妨也试试和我一样,把它跟萝卜一起红烧着吃,想必你一吃就会爱上的。
营养分析
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49克
104克
51克
959
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
买牛肉的时候可以根据自己的喜好,选择带有白花或是不带白花的,当然选择牛腩也可以,稍带有点筋的牛腩吃起来会更有嚼劲。
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步骤2/11
牛肉洗干净后,切成2厘米左右宽的块状,然后冷水下锅,放入3片姜,再倒入2汤匙料酒,大火煮开。
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步骤3/11
煮牛肉的时候我们把胡萝卜削去外皮,再切滚刀块。
步骤4/11
展开全部11个步骤
发布于 2019-04-04
换个做法
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