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《都挺好》中的香煎海鲈鱼

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《都挺好》不仅是一部家庭伦理剧,更是一部美食剧。光是石天冬的做饭镜头就占了很大篇幅,这道香煎海鲈鱼让我看到了:简单的食物,简单的烹饪方式,精制的摆盘就能让人眼前一亮。 值得一说的是,这道菜的做法很简单,却包含了优质蛋白质和蔬菜,配上一碗粗粮饭,就是很好的一顿减脂餐,真的是好吃、低脂还健康。
难度:配菜(中级) 时间:10-30分钟
《都挺好》中的香煎海鲈鱼的用料
《都挺好》中的香煎海鲈鱼的做法
《都挺好》中的香煎海鲈鱼的烹饪技巧

1、蘑菇会炒出水,要将水倒掉再继续将蘑菇炒干,这样比较好吃也容易摆盘造型。 2、防止粘锅的一个好办法“热锅凉油”。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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发布于 2019-04-03

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