春日菜谱之柠檬汁娃娃菜
广州潮湿的空气里来碗清新爽口的凉菜顿时心情舒畅
1克
7克
63克
69
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/27
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娃娃菜一个
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步骤2/27
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独蒜4.5个
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步骤3/27
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大柠檬一个
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步骤4/27
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小米辣2根
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步骤5/27
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白醋
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步骤6/27
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白糖
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步骤7/27
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娃娃菜切条
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步骤8/27
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小米辣去心，去籽
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步骤9/27
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洗净
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步骤10/27
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切碎
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步骤11/27
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柠檬切片
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步骤12/27
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拿压蒜器压碎
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步骤13/27
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压成泥状
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步骤14/27
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放入盆中
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步骤15/27
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加盐
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步骤16/27
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加糖
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步骤17/27
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加柠檬汁
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步骤18/27
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加醋
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步骤19/27
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拌匀腌制备用
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步骤20/27
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娃娃菜入锅焯烫片刻
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步骤21/27
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水开关火
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步骤22/27
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倒掉热水
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步骤23/27
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过冷水
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步骤24/27
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榨干水分
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步骤25/27
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搬去腌制的酱汁中
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步骤26/27
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拌匀
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最后一步
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然后装盘，可以开吃啦
用纯净水过冷哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-03
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