简单又美味的香菠鸡柳
浏览 46645 · 收藏 1272 · 学做 6
将做法保存到手机
这道菜招待朋友最好了，老少咸宜，好做又好看。 ps：当时急着吃就没摆盘，亲们可以发挥想象，摆美一点）
营养分析
查看详情
2克
25克
32克
235
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
将鸡肉和菠萝都切成手指粗细的长条
-
步骤2/3
将切好的鸡条裹满生粉，下油锅里炸。油一定要热。炸至金黄捞出备用。
-
最后一步
换锅加少许油，倒入番茄酱，根据个人口味加白糖调味，感觉味道满意后加菠萝条和鸡肉条翻炒，让酱汁裹满食材，即可起锅。
小贴士
根据个人口感喜好也可以选用鸡腿肉；喜欢酥一点的也可以裹蛋黄再裹面包糠炸制；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-04-15
换个做法
鸡柳的相关分类
鸡柳的相关推荐
-
小炒馒头丁
458221人看过 -
葱油拌面
18613557人看过 -
#加油 波兰#冬日限定！热乎乎烤红薯～
57760人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#酥炸鸡柳
169114人看过 -
家庭版锅包肉，酸甜脆香真的绝！
593303人看过 -
西红柿土豆焖牛腩
127975人看过 -
#让每餐蔬菜都营养美味#翡翠珍珠丸子
176312人看过 -
番茄土豆炖牛腩
46947493人看过 -
红烧土豆牛腩
12138220人看过 -
风味茄子丨外脆里嫩
5341686人看过 -
胶东面食之七夕巧果
290863人看过 -
孜然炒馒头丁#花10分钟，做一道菜！#
1104986人看过
