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蒜子鲶鱼

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老公话我懒

春天吃点蒜头，杀菌的，可以预防感冒，
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0克
1克
16克

5
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
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10-30分钟   |   切墩(初级)
鲶鱼
、
蒜头 多点
、
盐
、
料酒
、
生抽
、
糖
、
葱花
烹饪步骤
小贴士

煎鲶鱼的时候要煎得干身点，鱼吃起来才香，喜欢蒜头生一点的，加水后可以缩短焖的过程，喜欢吃淋一点的，就要加长焖的时间，

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-04-08

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