菠萝烩饭
每次去东南亚风味餐厅,必点的一道菜,应该叫主食吧,昨天的菠萝没做过瘾,今天继续哈
52克
62克
148克
1269
千卡
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步骤1/7
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将整只菠萝从五分之一处竖切,将果肉挖出,用盐水浸泡,果肉果壳备用
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步骤2/7
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红萝卜、红椒等主料切丁,装盘备用
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步骤3/7
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这是我家自己做的蜡肠,切丁,别有一番风味,如果没有也可以用火腿代替
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步骤4/7
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正式开火啦,将煮好的米饭倒入锅中,用小火炒干水份 ,再将打好的鸡蛋倒入一起翻炒,直至成粒粒状的蛋炒饭,盛盘备用
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步骤5/7
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锅内放入油,将各种丁放入锅内翻炒,放入盐,蚝油少许,炒至八成熟,将刚才的蛋炒饭倒入锅中混一起翻炒至熟,起锅
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步骤6/7
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将炒好的饭装入菠萝壳中,盖上盖子,放入烤箱中烤约五分钟
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最后一步
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一道色香味俱全的菠萝烩饭就这样出炉咯,尝一口,就是那个味,哈哈,你懂的!
单炒米饭时,不需放油,但是要均匀翻炒,这样做是为了控干饭中的水份,才能炒出粒粒的效果
如没有烤箱,也可以用微波炉代替,目的就是让菠萝壳中果肉的萝香味渗透到米饭中
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-04-05
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