香菇油菜
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7克
6克
15克
127
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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食材洗净,切好备用。
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步骤2/4
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胡萝卜和香菇打盐水焯。
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步骤3/4
豆油七八分热,葱姜爆锅,放入油菜。
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最后一步
炒至颜色变深,放入香菇和胡萝卜。5.加入耗油,酱油,盐,鸡精,水淀粉翻炒,均匀后出勺。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-03-28
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