紫菜煲
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闽南味
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9克
14克
5克
153
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
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文火热油,紫菜下锅微榨至青色,加水,刚好漫过紫菜。加大火煲,水开转小火,加葱蒜。根据跟人口味可加海蛎,鸡蛋或瘦肉提鲜。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-03-22
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