紫菜包饭
紫菜包饭，我想大家都吃过，就是类似于寿司的做法，在原材料方面可以根据自己的口味随意搭配，今天要和大家分享的是我自制的紫菜包饭，这道紫菜包饭，我特意加入了美味的蟹棒，使得口味更加鲜美。
16克
9克
36克
324
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/5
蟹棒放水中焯下，准备好紫菜包饭的小工具小竹排
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步骤2/5
蟹棒、黄瓜、午餐肉切条，米饭倒入几滴白醋搅拌均匀
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步骤3/5
竹板上放上紫菜，紫菜上均匀的放好米饭，不要放太多
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步骤4/5
米饭上放上辣椒油，旁边放好蟹棒、午餐肉、黄瓜，最后再涂上沙拉酱（用蟹肉取代蟹棒也可以，根据自己口味，蟹肉的提取方法可以参考：http://www.shdazhaxie.com/Article/dazhaxiewenda/zytqdzx.html）
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最后一步
延边卷起，卷好后切块装盘即可。
在竹板上放上米饭的时候，记住一定要涂抹均匀，尤其是边缘，要么等包好后，最旁边会很空。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-01-27
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