自制面包糠
因为要做避风塘炒虾，但周围的超市都没有面包糠，遂决定自己动手来做。这样还能根据需要相应的量即可，也更放心食用。
4克
6克
41克
219
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/7
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两片白吐司
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步骤2/7
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切成3厘米左右的小方块
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步骤3/7
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放进烤箱150度10分钟
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步骤4/7
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烤成这样的焦黄色，拿出来有扑鼻的面包香
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步骤5/7
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装进保鲜袋里，口子系住。用擀面杖将其压碎。压成的颗粒大小按自己喜好使劲。
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步骤6/7
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压好的成品，正好够一顿的。
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最后一步
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顺便贴一张，面包糠被使用图。
如果没有烤箱，就把吐司块放在炒锅上干炒，不用放油。炒到水分减少面包块变硬即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-03-17
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