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葱爆扇贝

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熊熊的宝
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21克
24克
11克

328
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
扇贝 200g
、
油 适量
、
盐 适量
、
酱油 适量
、
花椒面 适量
、
大蒜 适量
、
大葱 适量
、
姜 适量
、
清水 适量
烹饪步骤
小贴士

1.扇贝事先焯水，去腥 2.去掉扇贝的泥和脏东西，不要吃进肚子哦 3.多放大葱和大蒜，味道好还去腥 4.因为扇贝已经是熟的，大火快炒即可

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-03-06

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