健康薄饼之培根香葱薄饼
现在人们对食品安全总是很担心，身边的朋友们陆陆续续的开始学着自己在家做，最起码食品的卫生安全是得到保证。其实在自己动手做的过程中，你也会享受到很多乐趣。而且如果你有什么特殊要求， 都可以满足。像这款小点心， 就是为了满足我的减肥需求， 无油， 无糖， 低热量，很健康哟，且吃贯了糖饼干也应该给自己换换口味， 咸味零食不会那么高的热量， 偶尔让自己解解馋， 运动起来才能更有动力。
3克
24克
142克
679
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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将培根切成丁；
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步骤2/8
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放在锅里煸炒一下备用；
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步骤3/8
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在面粉中加入盐， 糖， 酵母， 黑胡椒， 牛至叶（如果有， 不加也可以）搅拌均匀；
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步骤4/8
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再加入炒好的培根丁和小葱；
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步骤5/8
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加入鸡蛋和水混合， 混合好的面团上盖好保鲜膜饧上半小时；
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步骤6/8
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在案板上晒点面粉，将面团放在上面擀平；
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步骤7/8
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用披萨切割轮切割成菱形块（没有可以用刀切），
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最后一步
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放入预热好的160度烤箱中， 15分钟。
这种薄饼制作起来非常简单，你可以按照自己的口味添加些配料；我就加了披萨用的牛至叶增加味道；如果喜欢吃脆的饼干，可以烤完放凉后再进去烤箱中烤五分钟，但千万旁边要看着，自己的烤箱温度可能会不同， 也许不需要那长时间。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-03-06
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