玉米火腿三明治
今天再上传一道简易的西式营养早餐吧——玉米火腿三明治,做法简单,营养丰富,颜色还特别的漂亮,做早餐真是不错的选择哦。哈哈,这样的早餐也会给你带来一天的好心情哈。 这款玉米火腿三明治,如果夹心用肉松也会很好的,并且更丰富。但家里面没有了,也不想再去买了,用什么用什么吧,中间两层就都夹了火腿。 这道早餐的关键是做法超级简单,没有一点技术含量,口感和卖相都很棒,营养也全面,配上一杯牛奶早餐就解决了。。。。。。
23克
38克
34克
496
千卡
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步骤1/9
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鸡蛋打成蛋液,火腿切片,玉米粒提前焯水。
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步骤2/9
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吐司切去四边硬的部分。
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步骤3/9
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吐司片上刷蛋液,把火腿片放上面。
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步骤4/9
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吐司片再刷上蛋液,盖在火腿片上,再加上吐司片,再盖刷蛋液的吐司片。
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步骤5/9
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吐司片上放玉米粒。
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步骤6/9
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把马苏里拉奶酪放玉米粒上面。
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步骤7/9
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整个三明治四周刷一层蛋液,放入烤盘中。
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步骤8/9
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撒上面欧芹碎增加风味。
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最后一步
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烤箱预热160度,中层,10分钟等奶酪融化,三明治四周变脆即可。
1、家里没有欧芹碎的可以不放,也可挤上些番茄酱,味道也不错。
2、我用的玉米粒是超市买的成袋的,里面有少量的豌豆和胡萝卜丁。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-03-05
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