炒花生(红皮花生)
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33克
6克
7克
333
千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～
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烹饪步骤
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步骤1/4
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红皮花生洗净溧沥水，晾干待用。
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步骤2/4
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热锅冷油放入花生小火翻炒三分钟左右
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步骤3/4
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花生皮略微泛红，花生略微泛黄。
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最后一步
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放入盐拌匀。完成。
小贴士
红皮花生营养价值比白皮多，白皮多用作榨油
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-03-02
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