菠菜蛋奶饼(营养早餐)
一日之际在于晨,为家人做营养早餐。
13克
16克
26克
284
千卡
-
步骤1/5
在碗中放入适量面粉,用水扮成面糊
-
步骤2/5
在面糊中放入鸡蛋,搅拌,
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步骤3/5
再放入切好的菠菜碎,放入牛奶拌好
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步骤4/5
再加入盐,黑胡椒粉。
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最后一步
将搅拌好的面糊,取出适量,平铺在电饼铛中(要薄一些)。两面都成金黄即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-02-16
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