非油炸薯片
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/3
土豆切成薄片,越薄越好。泡在水里去掉淀粉。
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步骤2/3
控干水分,两面涂油撒盐、黑胡椒粉或番茄粉,放在盘子上不加盖,微波炉900w高火5分钟。
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最后一步
取出后,如果背面还有水分,就再翻面高火1-2分钟。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-02-13
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