营养早餐——胡萝卜鸡蛋饼
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42克
27克
32克
602
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分,维持酸碱平衡~
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烹饪步骤
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步骤1/3
鸡蛋打散,加入牛奶,再加入面粉拌成面糊;胡萝卜切丝,加入面糊中拌匀;
-
步骤2/3
3在面糊中加点食用油; 平底锅炒热后淋少量油
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最后一步
取一勺面糊倒入锅中转匀;一面凝固后翻面煎另一面,煎好装盘即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-02-13
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