日式墨鱼鲜虾乌东面
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今天阿南为大家制作的 日式传统料理 乌东面在日本家喻户晓 就像北京的炸酱面 可是味道却很独特 简单易学
“营养是健康的起点”
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食材清单
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10-30分钟
乌东面
200克
、
鲜虾
少许
、
墨鱼
150克
、
红黄彩椒
少许
、
花菇
少许
、
西兰花
少许
、
洋葱碎 蒜碎
少许
、
韩式辣酱 糖 鸡粉
少许
、
海鲜酱
少许
、
日式芥末
少许
、
耗油 日式酱油
少许
烹饪步骤
-
步骤1/6
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选材 我用的是叮铛牌的乌东面 其他一些蔬菜配料 自己随意放别的也行 我认为西兰花和彩椒是绝配
-
步骤2/6
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将墨鱼 虾 洗净 墨鱼切片 虾取出虾肉 让后飞水一下
-
步骤3/6
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锅中放油 倒入洋葱和蒜碎 炒香 放入调味酱
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2013-01-26
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