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泰式玉米浓汤的做法

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泰式玉米浓汤

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1克
3克
11克

57
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

罐头玉米

、

番茄

、

蘑菇

、

洋葱

、

欧芹

、

大蒜

、

泰式辣酱

、

鱼露

烹饪步骤

步骤1/4
蘑菇切片汆水、洋葱大蒜切小丁、番茄去皮手撕块、罐头玉米选一半粒一半酱的那种
步骤2/4
黄油炒香蒜粒、洋葱粒后下蘑菇继续炒香
步骤3/4
下番茄炒香后，小火熬制成酱，加玉米罐头继续熬制约15分钟
最后一步
加入鱼露、泰式辣酱、欧芹即可起锅

小贴士

传统玉米浓汤吃腻了，来点小辣刚刚好。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-01-24

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