云南菜--五彩培根茶树菇卷
滇菜系 我最爱的就属各种菌类了 菌类中又属茶树菇的口感我最爱啦 茶树菇 茶树菇是一种高蛋白,低脂肪,无污染,无药害,集营养、保健、理疗于一身的纯天然食用菌。据国家食品质量监督检验中心测定,它富含人体所需的天门冬氨酸、谷氨酸等十七种氨基酸和十多种矿物质微量元素与抗癌多糖,其药用保健疗效高于其他食用菌。它味道鲜美,用作主菜、调味均佳;且有滋阴壮阳、美容保健之功效,对肾虚、尿频、水肿、风湿有独特疗效,对抗癌、降压、防衰、小儿低热、尿床有辅助治疗功能,民间称之为“神菇”。 这道菜 是我利用云南食材-茶树菇,创意改良的一道宴客菜 样子喜庆,口感咸香
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步骤1/13
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1. 茶树菇洗净,泡发沥水备用
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步骤2/13
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2. 大蒜切末
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3. 姜切细丝
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步骤4/13
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4. 葱切细丝
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步骤5/13
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5. 烧热平底锅,煎熟培根
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步骤6/13
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6. 利用煎培根留下的油,爆香葱姜蒜
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步骤7/13
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7. 放入茶树菇翻炒
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步骤8/13
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8. 加入食盐、生抽、蚝油和花椒粉拌炒出锅
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步骤9/13
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9. 锅里烧沸水,滴入几滴食用油,焯熟韭菜
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步骤10/13
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10. 平铺一张保鲜膜在案板上,夹起一条培根,和适量茶树菇
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11. 卷成培根卷,再用韭菜系好
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步骤12/13
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12. 将所有培根卷卷好,摆盘
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最后一步
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13. 洋葱切丁
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-01-22
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