咳嗽佳品--蜂蜜炖雪梨
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图片来源：新浪微博 @子瑜妈妈
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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烹饪步骤
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步骤1/4
将雪梨洗干净，将梨在3/4高度水平切下梨盖
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步骤2/4
用勺子等工具挖去梨核，装入蜂蜜和清水
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步骤3/4
将梨盖和梨身盖好，用牙签做固定，装入炖盅中
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最后一步
入蒸锅，大火烧开，中小火蒸50分钟即可
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-01-21
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